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舌の筋肉を鍛えて、様々な効果を体感しよう!

舌の筋肉を鍛えると、様々な効果が期待できます。

滑舌が良くなり、日常でのコミュニケーションの場で効果を発揮するだけでなく、美容や身体の健康にも大きな効果をもたらします。

人間が生きる上で欠かせない「飲食」がスムーズに行えるのも、「舌」のおかげなのです。

身体の不調は筋肉の衰えから起こります。

「舌」も身体の大切な一部として、他の筋肉と同じようにしっかり鍛えておきましょう。

 

オトコの悩み相談室抜粋