73歳の友人がこの「タン練くん」や「フェイスラインボトル」で、いびき直らないかなと質問してきました。

私は、いびきの原因は、低位舌、肥満、アルコール、アレルギーなどいろいろあるけど、根本は呼吸のとき、喉の気道を空気を通がせまくなって、喉に抵抗が強くなって、炎症を起こすとますますひどくなるよと、こたえました。

嚥下のときに使われる、舌から喉頭蓋までの８個の筋肉は呼吸の時の筋肉と同じだから、ここを鍛えることはとても大切だよとこたえました。

食べたり、呼吸したりは、人間が生きていく一番大切なところだから、ここを鍛えることは、健康長寿できることにつながります。