厚労省が2006年に出した25項目のチェックリスト
日常生活関連動作
1.バスや電車で、一人で外出していますか?
2.日用品の買い物をしていますか?
3.預貯金の出し入れをしていますか?
4.友人の家を訪ねていますか?
5.家族や友人の相談にのっていますか?
運動機能
6.階段を手すりや壁を伝わらずに登っていますか?
7.椅子に座った状態から何もつかまらずに立ち上がっていますか?
8.15分位続けて歩いていますか?
9.この一年間に転んだことがありますか?
10.転倒する不安は大きいですか?
栄養
11.6ヶ月間で2㎏から3㎏以上の体重減少がありましたか?
12.身長(㎝)と体重(㎏)またはBMI
口腔機能
13.半年前に比べて固いものが食べにくくなりましたか?
14.お茶や汁物でむせることがありますか?
15.口の渇きがきになりますか?
閉じこもり
16.週に一回以上は外出していますか?
17.昨年と比べて外出の回数が減っていますか?
認知機能
18.周りの人から「いつも同じことをきく」などの物忘れがあるといわれますか?
19.自分で電話番号を調べて、電車をかけることをしていますか?
20.今日は何月何日かわからないときがありますか?
うつ
21.(ここ二週間)毎日の生活に充実感がない。
22.(ここ二週間)これまで楽しんでやれていたことが楽しめなくなった
23.(ここ二週間)以前は楽にできていたことが今はおっくうに感じれる
24.(ここ二週間)自分が役に立つ人間だと思えない
25.わけもなく疲れたような感じがする