私が20年以上　学校医を続けている中学校で、講義を行いました。

体育館で約1時間　「飲み込む筋肉筋肉の鍛え方」について、学会報告の内容や、白浜サファリパークでの、動物の口の中の写真など見てもらいながらお話しさせていただきました。

とても熱心に聞いていただき、また、質問もたくさんいただき盛り上がりました。

皆さんの感想文を見て下さい。

◎舌の機能や筋肉を鍛えることで、認知症などの病気を予防できたり、改善できることを初めて知りました。

◎自分のことだけでなく、周りの人のことも気にかけ、よく食べる、よく動くを歳をとっても続け、健康寿命を自ら増やす努力をしたいです。

◎齒を大切にするだけでなく、舌やあごの筋肉も大切に鍛えないといけないことを知りました。

◎よく噛んで食べることは、健康につながっているということがよくわかりました。

◎誤嚥性肺炎は食べ物が誤って気管に入り肺に細菌とともに侵入して炎症を起こす病気であることを初めて知りました。

◎齒を大切にすると、全身の病気に関わる予防につながるということが衝撃的で、とても驚きました。

◎口から認知症、肺炎という体全体につながるのがびつくりしました。

皆さん、体育館座りで、1時間弱お疲れ様でした。

とても、活発で意見もしっかり言える皆さんを見て、頼もしく思いました。