ベロはそのほとんどが筋肉。
筋肉なので鍛えなければ発達しないし、衰えます。
健康なベロは舌が上あごについています。
筋肉が衰えると舌が下あごに下がっています（落ちベロ）
通常ベロは食べたり、しゃべったりすることで、鍛えられています。

口を閉じた状態で、舌はどこにありますか？

正しい位置は、舌が上あごにべったりついています。

口呼吸対策に効果的なのは「舌を鍛えること」！舌を鍛えることで風邪予防や介護予防にもつながります。

NHK首都圏ナビ抜粋