これは、いつまでもピンピンした状態で長生きして、いつコロリと苦しまずに天国に行きたい。

という思いを皆さんお持ちですよね。わたしの周りの方も、ほとんど全員おっしゃいます。

こうなるために必要ことは、飲み込み力を衰えさせないことが不可欠だと思います。

私が運営する老人ホームでも、数え切れないほどの嚥下障害の患者さんを見てきましたが、食べ物を飲み込めなくなったのをきっかけに認知症になってしまう人や、飲み込めなくなったとたん寝たきりになってしまう人もいらっしゃいます。

飲み込めくなると、脳や体の機能が　落ちてくるように私は　大脳生理学、自律神経学の堀田晴美部長（東京健康長寿医療センター）の学術論文を拝読して特に強く思っています。この先生は医学にとって素晴らしい貢献をなさっていると信じて疑いません。

みなさん、脳も体も　ピンピンした状態で長生きをしていきたいならば、早めに「飲み込み力をつけるトレーニング」を行うようにして、のどの機能を健全に守り続けていかなくてなりません。

60代、70代になって衰えが目立ってきた方はもちろん、40代、50代の方もトレーニングをおすすめします。