すぐにできる！日常生活に取り入れたい嚥下対策

高齢になると、嚥下に必要な筋肉が衰え、誤嚥のリスクが高まります。毎日の食事を美味しく楽しむには、日常的に嚥下への対策を取ることが大切です。

日常生活に取り入れたい嚥下対策と、日常的に嚥下力のトレーニングができるグッズをご紹介します。

日常的に嚥下力をトレーニングするために開発されたのが、『タン練くん』です。タン練くんは高齢者の口腔ケアに長年携わってきたノウハウをもとに、「誤嚥で苦しむ方や亡くなる方を減らしたい」との思いから開発した嚥下力トレーニング器具です。

タン練くんは哺乳瓶のような形状をしており、弾力性のあるシリコンゴム製の吸い口がついています。この吸い口から飲み物を摂取することで、舌が自然と動き、連動している嚥下に必要な筋肉力が向上する仕組みとなっています。

最初は30mlの小容量ボトルからトレーニングを始め、舌圧が高まってきたら、200mlの大容量ボトルでのトレーニングに移行します。ご高齢者様だけでなく、嚥下に困難さを抱えたお子様にもおすすめです。ぜひお試しください。